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소시지 그린빈 감자 캐서롤

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 1파운드 치킨 애플 소시지
  • 유제품

    • 2테이블스푼 무염 버터
    • 🥛 1/2컵 하프 앤 하프
  • 향신료 및 허브

    • 🧄 1테이블스푼 마늘
    • 1/2티스푼 말린 타임
  • 건조 재료

    • 3테이블스푼 다목적 밀가루
  • 액체 재료

    • 2컵 저염 닭고기 육수
  • 채소

    • 1 1/2파운드 신선한 그린빈
    • 🥔 1 1/2파운드 감자
    • 🥕 1파운드 당근
  • 토핑

    • 1 1/2컵 튀긴 양파

단계

1

오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하고 3쿼트 크기의 베이킹 접시를 기름칠하십시오.

2

중불로 가열된 논스틱 프라이팬에서 소시지를 3~5분간 갈색으로 익히고, 팬에서 꺼내 큰 볼에 넣으십시오.

3

같은 프라이팬에 중불로 버터를 녹입니다. 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 3분간 저어가며 조리합니다. 마늘을 넣고 30초 더 조리합니다. 타임을 넣고 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

4

양파와 마늘 위에 밀가루를 뿌리고 밀가루가 흡수될 때까지 약 1~2분간 저어줍니다. 닭고기 육수와 하프앤하프를 넣고 끓으면서 젓다가 소스가 숟가락 뒤에 얇게 덮힐 때까지 3~5분간 저어가며 시럽처럼 걸쭉해지면 불에서 내립니다.

5

사용된 소시지가 들어있는 볼에 그린빈, 감자, 당근을 넣고 소스를 넣고 모든 재료가 소스로 코팅되도록 저어줍니다. 준비된 베이킹 접시에 혼합물을 옮깁니다. 호일로 덮습니다.

6

예열된 오븐에서 45분간 굽습니다. 호일을 제거하고 저어주고 튀긴 양파를 위에 뿌립니다.

7

캐서롤이 따뜻하고 거품이 일고 양파가 약간 바삭해질 때까지 약 20분 더 굽습니다. 따뜻하게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

365

칼로리

  • 21g
    단백질
  • 43g
    탄수화물
  • 13g
    지방

💡

저녁 식사를 위해 전날 캐서롤을 준비하면 빠르게 요리할 수 있습니다.취향에 따라 다양한 소시지 맛을 사용하세요.바삭한 질감을 위해 바게트 한 조각을 곁들여 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.