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소세지 감자 조림

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🥔 감자 1개
    • 🌭 프랑크 소시지 3개
  • 양념

    • 🧂 간장 3 큰 술
    • 올리고당 3 큰 술
    • 참기름 1/2 큰 술
    • 깨소금 약간
    • 💧 물 2 작은 컵

단계

1

감자를 껍질 벗기는 도구를 사용해 껍질을 벗기고, 흐르는 물에 씻은 후 한입 크기로 자릅니다.

2

끓는 물에 감자를 잠깐 데친 다음 체에 밭쳐 물기를 빼세요.

3

프랑크 소시지를 두껍게 썰고 각 조각에 십자 모양으로 칼집을 내세요.

4

소시지를 끓는 물에 데치세요 (감자 데친 물 재사용 가능).

5

냄비에 소시지와 감자를 넣고 물 2 작은 컵을 부으세요.

6

간장 3 큰 술, 올리고당 3 큰 술을 넣고 깨소금을 뿌립니다.

7

냄비를 덮고 약한 불로 끓이다가 소스가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

8

소스가 줄어들면 참기름 1/2 큰 술을 넣고 잘 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 나은 식감을 위해 신선한 감자를 사용하세요.소시지를 데치면 풍미가 좋아지고 여분의 기름이 제거됩니다.밥이나 빵과 함께 드시면 완전한 한 끼 식사가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.