
소세지 감자 조림
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
소세지 감자 조림
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥔 감자 1개
- 🌭 프랑크 소시지 3개
양념
- 🧂 간장 3 큰 술
- 올리고당 3 큰 술
- 참기름 1/2 큰 술
- 깨소금 약간
- 💧 물 2 작은 컵
단계
1
감자를 껍질 벗기는 도구를 사용해 껍질을 벗기고, 흐르는 물에 씻은 후 한입 크기로 자릅니다.
2
끓는 물에 감자를 잠깐 데친 다음 체에 밭쳐 물기를 빼세요.
3
프랑크 소시지를 두껍게 썰고 각 조각에 십자 모양으로 칼집을 내세요.
4
소시지를 끓는 물에 데치세요 (감자 데친 물 재사용 가능).
5
냄비에 소시지와 감자를 넣고 물 2 작은 컵을 부으세요.
6
간장 3 큰 술, 올리고당 3 큰 술을 넣고 깨소금을 뿌립니다.
7
냄비를 덮고 약한 불로 끓이다가 소스가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
8
소스가 줄어들면 참기름 1/2 큰 술을 넣고 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 나은 식감을 위해 신선한 감자를 사용하세요.소시지를 데치면 풍미가 좋아지고 여분의 기름이 제거됩니다.밥이나 빵과 함께 드시면 완전한 한 끼 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.