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소시지 토르티야 롤 / 토르티야 핫도그

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 토르티야

    • 토르티야 2장
  • 소시지

    • 소시지 2개
  • 치즈

    • 🧀 모차렐라 치즈 50g
    • 🧀 체다 치즈 2조각
  • 토마토 소스

    • 토마토 소스 200g
    • 🌽 통조림 옥수수 3큰술
    • 🧅 양파 1/2개, 다진 것
    • 작은 통조림 햄 1/4개

단계

1

약한 불로 마른 팬에 토르티야를 살짝 바삭해질 때까지 양쪽 면을 굽는다.

2

소시지를 뜨거운 물에 3분간 삶아서 종이 타월로 물기를 제거한다.

3

양파와 통조림 햄을 작은 크기로 다진다.

4

팬에 기름 2큰술을 두르고 중불에서 양파와 햄을 볶아 향을 낸다.

5

통조림 옥수수 3큰술을 넣고 약간 노릇해질 때까지 볶는다.

6

토마토 소스 200g을 붓고 잘 섞이도록 요리한다.

7

구운 토르티야 위에 준비한 토마토 소스를 고르게 편다.

8

소스 위에 체다 치즈 반 조각과 모차렐라 치즈 25g을 놓는다.

9

그 위에 소시지를 놓고 토르티야를 꽉 말아준다.

10

낮은 불로 프라이팬에 말린 토르티야를 돌려가며 치즈가 녹고 바삭해질 때까지 굽는다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 나은 식감을 위해 신선한 토르티야를 사용하십시오.다양한 치즈 종류를 실험하여 다양한 맛을 즐기세요.완성된 식사로 샐러드나 디핑 소스를 곁들이세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.