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소시지 야채 볶음

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 135g 비엔나 소시지
    • 🧄 마늘 10쪽
    • 🧅 양파 1/2개
    • 빨강과 노랑 파프리카 2개
    • 대파 흰 부분 1/2대
  • 양념

    • 굴소스 1큰술
    • 참기름 1큰술
    • 후추 약간
    • 🧂 소금 1-2꼬집
    • 깨 1/2큰술
    • 식용유 2큰술

단계

1

소시지를 얕게 자르고, 마늘을 썰고, 파프리카와 양파를 주사위 모양으로 자르며 대파는 조각낸다.

2

팬에 식용유를 두르고 마늘이 노릇해질 때까지 볶는다.

3

대파를 넣고 잠시 볶는다.

4

소시지를 넣고 벌어지기 시작할 때까지 볶는다.

5

파프리카와 양파를 넣고 센 불에서 볶는다.

6

굴소스와 후추를 넣고 잘 섞는다.

7

불을 끄고 참기름을 넣은 후 잘 섞는다.

8

소금으로 간하고 깨를 뿌려내기 전에 추가한다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡

더 나은 풍미와 식감을 위해 신선한 채소를 사용하십시오.본인의 취향에 맞게 간을 조절하십시오.밥이나 면과 함께 곁들이면 완벽한 한 끼가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.