볶음 새송이버섯 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
볶음 새송이버섯 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🍄 2개의 새송이버섯
- 🥕 1/3 당근, 채 썬 것
- 🧅 1/2 양파, 채 썬 것
- 1/2 파프리카, 채 썬 것
양념
- 🧂 취향에 따라 소금
- 약간의 후추
- 1큰술 참기름
- 약간의 깨
단계
1
새송이버섯을 한입 크기로 자릅니다. 양파, 당근, 파프리카를 채 썰어 준비하세요.
2
팬에 기름을 두르고 버섯부터 먼저 볶습니다. 필요시 물을 몇 숟가락 넣으세요.
3
버섯이 약간 부드러워지면 채 썬 양파, 파프리카, 당근을 넣고 함께 볶아주세요.
4
양파가 투명해지면 취향에 따라 소금으로 간을 하세요.
5
채소가 완전히 익으면 불을 끄고 참기름, 깨, 그리고 약간의 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 4g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹거나 구운 고기와 함께 곁들이기에 좋습니다.파프리카 대신 호박이나 다른 선호하는 채소를 사용할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.