볶음용 큰 느타리버섯 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
볶음용 큰 느타리버섯 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🍄 4개의 큰 느타리버섯
- 🧂 소금 적당량
양념 재료
- 1큰술 간장
- 🧄 1/2큰술 다진 마늘
- 1큰술 들깨가루
- 🧅 2큰술 다진 파
- 1/2큰술 참기름
- 🧂 약간의 소금
단계
1
큰 느타리버섯을 반으로 길게 자른 후 대각선으로 썬다.
2
물을 끓이고, 약간의 소금을 넣은 후 버섯을 3분 동안 데친다.
3
데친 버섯을 찬물에 헹구고, 물기를 꼭 짠다.
4
버섯을 간장, 다진 마늘, 소금과 섞는다.
5
들깨가루, 참기름, 썬 파를 추가하고 잘 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 8g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
버섯을 잠시 데치면 쫄깃한 식감이 유지됩니다.풍미를 더하기 위해 신선한 들깨가루를 사용하세요.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 제공합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.