시금치와 버섯 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
시금치와 버섯 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🌱 시금치 150g
- 🍄 버섯 100g (슬라이스)
조미료
- 🧄 다진 마늘 1쪽
- 올리브 오일 작은술 1
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
프라이팬에 올리브 오일을 데워 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
2
슬라이스한 버섯을 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶아줍니다.
3
시금치를 넣고 소금과 후추로 간을 한 후 1~2분 더 볶아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
90
칼로리
- 4g단백질
- 8g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
기호에 따라 레몬즙을 약간 추가하면 풍미가 한층 더 좋아집니다.남은 볶음 요리는 냉장고에서 2일간 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.