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매콤한 망고 과카몰리

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 인분
  • $8

재료

  • 주요 재료

    • 🥑 큰 아보카도 3개, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 것
    • 🧅 작은 붉은 양파 1개, 다진 것
    • 🥭 망고 1개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 다진 것
    • 🍋 라임 1개, 즙을 낸 것
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🧂 소금 1큰술
    • 신선한 고수 3큰술, 다진 것

단계

1

중간 크기의 그릇에 아보카도를 으깨어 덩어리가 약간 남게 만듭니다.

2

다진 양파, 망고, 라임즙, 다진 마늘, 소금, 고수를 넣고 고루 섞어줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

254

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 19g
    탄수화물
  • 21g
    지방

💡

최고의 크리미한 질감을 위해 익은 아보카도를 사용하세요.취향에 따라 라임즙과 소금을 조절할 수 있습니다.변색을 방지하려면 즉시 제공하거나 표면에 밀착된 플라스틱 랩으로 덮어 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.