스크램블 에그
비용 $2, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
스크램블 에그
비용 $2, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2
재료
가금류
- 🥚 계란 2개
조미료
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
기름 및 지방
- 🧈 버터 1작은술
단계
1
계란을 볼에 깨고 소금과 후추를 넣어 잘 섞습니다.
2
팬에 버터를 넣고 중약불에서 녹입니다.
3
팬에 계란 혼합물을 부어 젓가락이나 주걱으로 부드럽게 저으면서 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
140
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
취향에 따라 파슬리나 치즈를 추가할 수 있습니다.간단하면서도 고단백 식단을 원하시는 분들에게 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.