햄과 양파를 곁들인 스크램블 에그
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
햄과 양파를 곁들인 스크램블 에그
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 🍖 햄 100g (작게 썬 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
- 🥚 계란 3개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
중간 불로 팬을 달군 뒤 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶는다.
2
작게 썬 햄을 넣고 양파와 함께 볶아준다.
3
계란을 깨서 풀어준 다음 팬에 부어 스크램블 형태로 익힌다.
4
모든 재료가 잘 섞이고 반숙 정도로 익으면 불을 끈다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 6g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
햄 대신 슬라이스 치킨이나 다른 단백질도 사용 가능합니다.스크램블 에그는 취향에 따라 크리미하거나 건조한 정도를 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.