두유를 넣은 스크램블 에그
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
두유를 넣은 스크램블 에그
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
기본 재료
- 🥚 계란 4개
- 두유 1/4컵
- 🧈 버터 10g
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
계란을 볼에 깨뜨린 후, 두유, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
2
팬에 버터를 중불로 녹이고, 버터가 녹으면 계란물을 붓습니다.
3
계란물을 주걱으로 저어가며 폭신하게 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 18g단백질
- 3g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
두유를 넣으면 계란이 부드럽게 완성되고 영양도 업그레이드됩니다.맛을 변화시키고 싶다면 파마산 치즈를 추가해도 맛있습니다.아이들에게 제공할 때는 간을 약하게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.