
토마토 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
토마토 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍅 토마토 2개
- 🥚 달걀 3개
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 식용유 1큰술
단계
1
토마토를 작은 조각으로 자르고 준비합니다.
2
달걀을 풀어서 소금을 약간 넣고 섞습니다.
3
팬에 식용유를 데워 달걀을 넣고 반숙이 될 때까지 볶은 후 따로 준비합니다.
4
팬에 다시 식용유를 데운 뒤 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶고 소금으로 간을 맞춥니다.
5
볶아둔 달걀을 넣고 가볍게 섞어 볶은 후 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
잘 익은 토마토를 선택하면 육즙이 더 잘 나옵니다.토마토의 신맛을 중화시키기 위해 설탕을 약간 추가할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.