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토마토 달걀 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주재료

    • 🍅 토마토 2개
    • 🥚 달걀 3개
  • 양념

    • 🧂 소금 1작은술
    • 식용유 1큰술

단계

1

토마토를 작은 조각으로 자르고 준비합니다.

2

달걀을 풀어서 소금을 약간 넣고 섞습니다.

3

팬에 식용유를 데워 달걀을 넣고 반숙이 될 때까지 볶은 후 따로 준비합니다.

4

팬에 다시 식용유를 데운 뒤 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶고 소금으로 간을 맞춥니다.

5

볶아둔 달걀을 넣고 가볍게 섞어 볶은 후 접시에 담아 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

잘 익은 토마토를 선택하면 육즙이 더 잘 나옵니다.토마토의 신맛을 중화시키기 위해 설탕을 약간 추가할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.