토마토와 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
토마토와 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥚 계란 2개
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/2
- 식용유 작은술 1
단계
1
토마토를 한입 크기로 자릅니다.
2
계란을 볼에 깨서 넣고, 가볍게 저어줍니다.
3
프라이팬에 기름을 달구고 계란을 넣어 부드럽게 볶습니다. 반숙 상태에서 한 번 접시에 옮겨 둡니다.
4
같은 프라이팬에서 토마토를 볶고, 약간의 소금을 뿌립니다.
5
토마토가 익으면 계란을 다시 넣고 전체를 살짝 섞어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 6g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
토마토를 볶을 때 약간의 설탕을 넣으면 단맛이 더해집니다.취향에 따라 파나 참기름을 추가하면 풍미를 더욱 살릴 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.