시푸드 보일
비용 $100, 절약하다 $50
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 15 인분
- $100
시푸드 보일
비용 $100, 절약하다 $50
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 15 인분
- $100
재료
Main
- 🥔 5파운드의 새로운 빨간 감자
- 3파운드의 킬바사 소시지, 1인치 크기로 자른 것
- 1병(8액량온스)의 액체 새우 및 게 조리용 양념
- 🧂 맛에 따라 소금
- 🌽 12개의 신선한 옥수수
- 🍋 4개의 레몬, 반으로 자른 것
- 1큰술의 다진 녹색 칠레 고추, 또는 취향에 따라
- 🦐 10파운드의 중형 새우 - 껍질을 벗기고 내장을 제거한 것
- 🦀 12마리의 청게, 청소된 것
단계
1
대형 40쿼트 냄비를 반 정도 물로 채우고 물이 완전히 끓을 때까지 끓입니다.
2
감자, 소시지, 조개 요리 양념, 소금을 넣습니다. 감자가 반쯤 익을 때까지 요리합니다.
3
옥수수, 레몬, 칠레 고추를 넣고 채소가 부드러워질 때까지 계속 끓입니다. 열을 끕니다.
4
새우와 게를 섞습니다. 냄비를 덮고 새우가 분홍색이 되고 게살이 불투명하고 부서질 때까지 약 10~15분 정도 그대로 두세요. 채소와 조개류를 냄비에서 꺼내 물기를 잘 뺍니다. 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 40g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
정통적인 경험을 위해 신문지로 커버된 피크닉 테이블에서 제공하세요.최고의 맛을 위해 게와 새우가 신선한지 확인하세요.취향에 맞게 추가로 향신료나 양념을 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.