해산물 파에야
비용 $18, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $18
해산물 파에야
비용 $18, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $18
재료
곡물
- 🍚 쌀 2컵
해산물
- 🍤 새우 200g
- 홍합 10개
채소
- 🍅 토마토 1개 (깍둑 썰기)
- 파프리카 1개 (슬라이스)
조미료
- 올리브 오일 큰술 2
- 🧂 소금 작은술 1
- 사프란 약간
단계
1
팬에 올리브 오일을 데우고 토마토와 파프리카를 볶습니다.
2
쌀을 넣고 소금과 사프란을 섞은 후 물 3컵을 추가합니다.
3
새우와 홍합을 올린 후 뚜껑을 덮고 15분간 찝니다.
4
뚜껑을 제거한 후, 중불에서 수분이 모두 사라질 때까지 졸입니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
사프란이 없을 경우 강황으로 대체 가능합니다.해산물은 계절에 따라 다르게 변형할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.