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해산물 포트 파이

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 인분
  • $25

재료

  • 유제품

    • 🧈 ½ 컵 무염 버터
    • 🥛 ¼ 컵 헤비 크림, 나눠서 사용
    • 🥚 1개의 큰 달걀, 가볍게 풀어놓은 것
  • 채소

    • 🧅 1 ½ 컵 얇게 썬 노란 양파
    • 1 컵 얇게 썬 회향
    • 1 컵 얇게 썬 셀러리
    • 🥕 1 컵 얇게 썬 당근
    • 1 컵 냉동된 녹색 완두콩
  • 해산물

    • 🐟 1 (8온스) 필레 생선살, 껍질 제거하고 1인치 조각으로 자른 것
    • ½ 파운드 가리비, 수평으로 반으로 자른 것
    • 🦐 ½ 파운드 껍질을 벗기고 내장을 제거한 중간 크기 새우
    • 1 파운드 대형 랍스터 고기, 골라낸 것
  • 식료품 저장실

    • ½ 컵 다목적 밀가루
    • ½ 컵 드라이 화이트 와인
    • 3 컵 생선 육수
    • 🧂 1 큰술 코셔 소금
    • 🧂 ½ 작은술 갈은 검정 후추
    • 1 (17.3온스) 패키지 냉동 퍼프 페이스트리 시트, 해동시킨 것
  • 허브

    • 2 큰술 다진 신선한 파슬리, 장식용 추가

단계

1

버터를 큰 소스팬에 중~높은 열로 녹입니다. 양파, 회향, 셀러리, 당근을 넣고 종종 저어주며 약 8분 동안 채소가 부드럽고 양파가 투명해질 때까지 요리합니다. 밀가루를 넣고 채소를 잘 덮도록 저어줍니다(약 1분). 와인을 넣고 와인이 증발하고 혼합물이 슬러리를 형성할 때까지 약 15초 동안 저어줍니다. 생선 육수와 3 큰술 크림을 넣고 혼합물이 크리미한 소스로 걸쭉해질 때까지 약 5분 동안 저어줍니다. 소금과 후추로 간을 한 다음 부드럽게 해산물, 녹색 완두콩, 파슬리를 섞어줍니다.

2

열을 중~낮게 줄이고 종종 저어주면서 소스가 다시 따뜻해질 때까지 혼합물을 부드럽게 끓입니다(해산물은 아직 완전히 익지 않을 것입니다), 약 6-8분. 각각 5개의 (18~20온스) 기름칠하지 않은 라메킨 또는 오븐 안전한 볼에 2컵의 혼합물을 나눠 담습니다. 볼들을 호일로 감싼 가장자리가 있는 베이킹 시트에 놓습니다.

3

오븐을 375°F (190°C)로 예열하세요. 오븐 선반을 중앙 위치에 놓으세요.

4

작은 그릇에 달걀과 남은 1 큰술 헤비 크림을 섞어주세요. 해동된 퍼프 페이스트리 시트를 가볍게 밀가루를 뿌린 작업대 위에 놓습니다. 각 시트를 13" x 13" 사각형으로 굴리고 각 사각형을 4등분으로 자릅니다. 남는 페이스트리는 폐기합니다. 각 볼 위에 페이스트리 사각형을 올려놓고 모양을 장식적으로 접어서 맞춘 후 계란 물을 발라주세요. 김이 빠져나갈 수 있도록 페이스트리 중앙에 칼 끝으로 3개의 작은 구멍을 만듭니다. 페이스트리 위에 회향 잎이나 파슬리 잎을 올리고 계란 물로 살짝 눌러 붙일 수도 있습니다.

5

예열된 오븐에 개별 포션을 담은 베이킹 시트를 넣고 페이스트리가 황금빛으로 변하고 내용물이 뜨겁고 거품이 일 때까지 약 40분 동안 굽습니다. 제공하기 전에 10분 정도 식혀줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

940

칼로리

  • 48g
    단백질
  • 59g
    탄수화물
  • 55g
    지방

💡

취향에 따라 해산물 선택을 자유롭게 변경하되 총량은 유지하세요.페이스트리가 균일하게 구워지도록 가장자리를 단단히 밀봉하고 계란 물을 충분히 발라주세요.포트 파이를 먹기 전에 10분 정도 식혀서 화상을 방지하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.