토마토와 오이를 곁들인 해산물 샐러드

Name: 토마토와 오이를 곁들인 해산물 샐러드
Total time: 10 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🦐 새우 6마리 (껍질 제거); 🐟 연어 1조각 (잘게 썬 것); 🍅 토마토 1개 (깍둑썰기); 🥒 오이 1/2개 (깍둑썰기); 🧀 치즈 20g (잘게 자른 것); 올리브 오일 1큰술; 식초 1작은술; 🧂 소금 약간; 후추 약간

비용 $6.5, 절약하다 $4

출처: Recommended by CookPal

10 Min
2 인분
$6.5

토마토와 오이를 곁들인 해산물 샐러드

비용 $6.5, 절약하다 $4

출처: Recommended by CookPal

10 Min
2 인분
$6.5

재료

주재료
- 🦐 새우 6마리 (껍질 제거)
- 🐟 연어 1조각 (잘게 썬 것)
- 🍅 토마토 1개 (깍둑썰기)
- 🥒 오이 1/2개 (깍둑썰기)
- 🧀 치즈 20g (잘게 자른 것)
드레싱
- 올리브 오일 1큰술
- 식초 1작은술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간

단계

새우를 끓는 물에 3분간 데친 후 차갑게 식힙니다.

토마토와 오이를 그릇에 담고, 새우와 썬 연어, 치즈를 추가합니다.

올리브 오일, 식초, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만듭니다.

드레싱을 샐러드에 뿌려 잘 섞고 접시에 담습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

20g
단백질
10g
탄수화물
12g
지방

💡 팁

드레싱에 레몬즙을 추가하면 산뜻한 맛을 더할 수 있습니다.샐러드는 바로 먹어야 신선함을 유지할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.