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쑥갓 해물볶음밥

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 해산물

    • 🦐 쉬림프 5마리
    • 🦑 오징어 1마리
  • 야채

    • 🧅 양파 1/2개
    • 🥬 양배추 잎 2장
    • 쑥갓 1줌
  • 주식

    • 🍚 밥 2컵 (익힌 것)
  • 양념류

    • 굴소스 1큰술
  • 계란

    • 🥚 계란 2개
  • 기름

    • 식용유 2큰술

단계

1

이쑤시개를 사용하여 새우 내장을 제거하세요.

2

오징어, 새우, 양파, 양배추를 한입 크기로 자릅니다.

3

팬에 기름을 데워 양파를 볶습니다.

4

팬에 양배추를 넣고 계속 볶습니다.

5

새우와 오징어를 팬에 넣고 빠르게 볶습니다.

6

야채와 해산물을 팬의 한쪽으로 밀어넣고, 다른 쪽에 기름을 두르고 계란을 스크램블합니다.

7

팬에 밥과 굴소스를 추가하고 모든 재료를 함께 볶습니다.

8

쑥갓을 잘라서 짧게 볶습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최상의 풍미를 위해 신선한 해산물을 사용하세요.개인의 취향에 따라 굴소스의 양을 조절하세요.식감과 향을 위해 즉시 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.