
쑥갓 해물볶음밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
쑥갓 해물볶음밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
해산물
- 🦐 쉬림프 5마리
- 🦑 오징어 1마리
야채
- 🧅 양파 1/2개
- 🥬 양배추 잎 2장
- 쑥갓 1줌
주식
- 🍚 밥 2컵 (익힌 것)
양념류
- 굴소스 1큰술
계란
- 🥚 계란 2개
기름
- 식용유 2큰술
단계
1
이쑤시개를 사용하여 새우 내장을 제거하세요.
2
오징어, 새우, 양파, 양배추를 한입 크기로 자릅니다.
3
팬에 기름을 데워 양파를 볶습니다.
4
팬에 양배추를 넣고 계속 볶습니다.
5
새우와 오징어를 팬에 넣고 빠르게 볶습니다.
6
야채와 해산물을 팬의 한쪽으로 밀어넣고, 다른 쪽에 기름을 두르고 계란을 스크램블합니다.
7
팬에 밥과 굴소스를 추가하고 모든 재료를 함께 볶습니다.
8
쑥갓을 잘라서 짧게 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 풍미를 위해 신선한 해산물을 사용하세요.개인의 취향에 따라 굴소스의 양을 조절하세요.식감과 향을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.