숙주나물 무침
비용 $3, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
숙주나물 무침
비용 $3, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
재료
기본 재료
- 숙주나물 200g
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 참기름 1작은술
- 🧂 소금 약간
단계
1
숙주나물을 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 1분간 데칩니다.
2
데친 숙주를 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.
3
숙주를 볼에 넣고 다진 마늘, 참기름, 소금을 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 3g단백질
- 4g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
참기름 대신 올리브 오일을 사용하면 색다른 풍미를 즐길 수 있습니다.숙주나물은 매우 저칼로리 식품으로 다이어트에 유용합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.