숙주 나물
비용 $2, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
숙주 나물
비용 $2, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
재료
채소
- 숙주 200g
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧂 소금 1작은술
- 참기름 1큰술
- 참깨 약간
단계
1
숙주를 깨끗이 씻어 끓는 물에 2분 동안 데칩니다.
2
데친 숙주를 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜줍니다.
3
숙주를 볼에 담고 다진 마늘, 소금, 참기름, 참깨를 넣고 잘 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
65
칼로리
- 5g단백질
- 8g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
숙주는 데치자마자 찬물로 헹구면 색이 더 선명해집니다.냉장고에서 하루 정도 신선하게 보관할 수 있습니다.참깨 대신 부순 땅콩으로 대체해도 고소한 맛을 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.