다시마 누룽지 죽
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $8
다시마 누룽지 죽
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 넉넉한 양의 다시마
- 300ml 야채 육수
- 💧 300ml 물
- 140g 누룽지 (탄 쌀밥)
- 3 큰술 멸치 소스
- 2 큰술 연두 (야채 조미료)
- 약간의 참기름
- 🌰 약간의 깨
단계
1
넉넉한 양의 다시마를 물에 담가 충분히 헹굽니다.
2
불린 다시마를 주방 가위로 한입 크기로 자릅니다.
3
냄비에 300ml 야채 육수, 300ml 물, 140g 누룽지를 넣습니다.
4
누룽지가 부드러워져 액체와 섞일 때까지 끓입니다.
5
3 큰술 멸치 소스와 2 큰술 연두 조미료를 추가합니다.
6
죽을 그릇에 담아냅니다.
7
먹기 전에 약간의 참기름을 뿌리고 깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 25g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 다시마를 사용하세요.누룽지가 없을 경우 밥으로 대체할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 보관하고 부드럽게 데워 식감을 유지하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.