미역국
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $5
미역국
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🌿 건미역 20g
- 🥩 소고기 100g (잘게 다진 것)
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧂 국간장 2큰술
- 💧 물 1리터
- 참기름 1큰술
단계
1
건미역을 찬물에 10분간 불려주세요.
2
냄비에 참기름을 두르고 다진 소고기를 볶아주세요.
3
불린 미역과 다진 마늘을 넣고 섞어주세요.
4
물 1리터와 국간장을 넣고 끓여주세요.
5
완성된 미역국을 그릇에 담아내세요.
영양 성분
1인분당🔥
45
칼로리
- 5g단백질
- 2g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
미역은 소화에 도움을 주며 칼로리가 낮아 건강식으로 적합합니다.소고기 대신 닭고기를 사용해도 맛있습니다.미역의 짠맛이 걱정된다면 불리기 전에 물을 여러 번 갈아주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.