참깨 생강 다진 쇠고기 슬로우
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $12
참깨 생강 다진 쇠고기 슬로우
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $12
재료
조리유 및 양념
- 카놀라유 1큰술
- 마늘 4쪽, 다진 것
- 생강 1큰술, 다진 것
- 🧂 저염 간장 ½컵
- 참기름 2큰술
- 매운 소스 약간
- 신선한 고수 2큰술, 다진 것
단백질
- 🍖 다진 쇠고기 1파운드
채소
- 흰색 양배추 반 개, 채썬 것
- 붉은 양배추 반 개, 채썬 것
- 🥕 큰 당근 2개, 껍질을 벗기고 얇게 채썬 것
- 붉은 피망 1개, 매우 얇게 채썬 것
단계
1
큰 프라이팬이나 웍에 카놀라유를 중불에서 데워주세요. 마늘과 생강을 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요.
2
다진 쇠고기를 넣고 부서지면서 갈색으로 익을 때까지 볶아주세요.
3
쇠고기에 흰색과 붉은 양배추, 당근, 피망을 넣고 가끔씩 저어주면서 채소가 살짝 부드러워질 때까지 조리해주세요.
4
간장, 참기름, 매운 소스 한 대시를 넣고 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요.
5
신선한 고수, 라임 조각, 매운 소스와 함께 슬로우를 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
451
칼로리
- 25g단백질
- 27g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
볶음 요리를 할 때 열이 골고루 전달되도록 웍을 사용하세요.매운 소스는 개인의 기호에 따라 조절하세요.더 든든한 식사를 위해 밥과 함께 제공하세요.이 레시피는 냉장고에 잘 보관할 수 있어 식사 준비에 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.