들깨 참기름 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
들깨 참기름 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 오이 1개
양념류
- 🧂 소금 1/2 큰술
- 🍬 설탕 1/2 큰술
- 간장 1/2 큰술
- 참기름 1/2 큰술
가루류
- 들깨 가루 1 큰술
토핑
- 검은깨 약간
단계
1
오이를 씻어서 길이로 반으로 자르고, 비스듬히 얇게 썬다.
2
오이 조각에 소금과 설탕을 뿌리고 10분간 둔다.
3
오이 조각에서 여분의 수분을 제거하고 약간 촉촉하게 남긴다.
4
오이 조각을 들깨 가루, 간장, 참기름과 섞는다.
5
접시에 담고 검은 깨를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
아삭하고 신선한 오이를 사용하면 가장 좋은 맛과 식감을 느낄 수 있습니다.개인의 취향에 따라 소금과 설탕의 양을 조절하세요.들깨 가루는 독특한 고소한 맛을 더해줍니다. 없을 경우 참깨 가루로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.