표고버섯 전
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
표고버섯 전
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🍄 표고버섯 5개
- 🥚 계란 1개
- 밀가루 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 식용유 2큰술
단계
1
표고버섯을 깨끗이 씻어 얇게 슬라이스합니다.
2
계란을 풀어 소금을 넣어 간을 합니다.
3
슬라이스한 표고버섯을 밀가루에 묻힌 후 계란물에 담급니다.
4
달군 팬에 기름을 두르고 표고버섯을 중약불에서 노릇하게 부칩니다.
5
완성된 전을 접시에 담아 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 6g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
표고버섯 대신 양송이버섯으로 대체 가능하며 다양한 버섯을 섞어도 맛있습니다.기름 사용량을 줄여 저칼로리 버전으로 조리할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.