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시소 향의 미트볼 감자 그라탕

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 고기 / 가공 고기

    • 혼합 간 고기 300g
  • 유제품

    • 🥛 우유 1컵
  • 달걀 및 콩류

    • 🥚 계란 1개
  • 채소

    • 🥔 감자 3개 (얇게 슬라이스)
    • 시소 잎 5장 (다진)

단계

1

감자를 껍질을 벗기고 얇게 썰어 소금물에 담가둔다.

2

혼합 간 고기와 계란을 섞어 소금과 후추로 간을 하고, 시소를 섞은 후 작은 볼 형태로 만든다.

3

팬에서 미트볼을 표면이 노릇해질 때까지 굽는다.

4

내열 접시에 감자를 얇게 깔고 구운 미트볼을 얹는다.

5

우유를 붓고, 알루미늄 호일로 덮어 180°C로 예열한 오븐에서 30분간 굽는다.

영양 성분

1인분당

🔥

420

칼로리

  • 22g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

감자가 부드러워질 때까지 굽는 시간을 조절하세요.마무리에 추가적으로 시소를 넣으면 향이 더욱 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.