새우와 두부 중화 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $12
새우와 두부 중화 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $12
재료
주요 재료
- 두부: 1개 (약 300g)
- 🍤 새우: 200g (껍질 제거)
- 🧅 양파: 1개 (얇게 썰기)
조미료
- 간장: 2큰술
- 설탕: 1작은술
- 🧂 소금: 약간
- 샐러드 오일: 1큰술
단계
1
두부를 키친페이퍼로 감싸 물기를 제거하고 한입 크기로 자릅니다.
2
프라이팬에 샐러드 오일을 달궈 새우를 볶고 따로 둡니다.
3
같은 팬에 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다.
4
볶은 양파에 새우와 두부를 넣고 모든 조미료를 추가하여 살짝 섞으면서 볶습니다.
5
전체적으로 익으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 22g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
간장 대신 굴소스를 추가하면 더욱 깊은 맛이 납니다.남은 야채를 추가하면 다양한 변화를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.