새우와 호박 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $12
새우와 호박 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $12
재료
해산물
- 🦐 새우 300g (껍질 벗긴 것)
채소
- 🥒 애호박 1개 (채 썬 것)
- 🥕 당근 1개 (얇게 썬 것)
조미료
- 🧂 소금 약간
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🌿 간장 2큰술
단계
1
새우를 깨끗이 씻은 후 물기를 제거합니다.
2
팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다.
3
새우를 팬에 넣고 핑크색으로 변할 때까지 볶습니다.
4
채 썬 애호박과 당근을 팬에 넣고 센 불에서 빠르게 볶습니다.
5
간장과 소금으로 간을 한 후, 모두 섞어 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
이 요리는 따뜻하게 먹어도 맛있고, 냉장 보관하여 차갑게 샐러드 스타일로 활용해도 훌륭합니다.애호박 대신 원하는 다른 야채를 대체하여 사용해 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.