
새우와 호박 볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
새우와 호박 볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
야채
- 🥒 슬라이스한 형태의 호박 1개
- 🧅 50g의 얇게 썬 양파
- 🥕 20g의 얇게 썬 당근
해산물
- 🍤 껍질을 벗긴 새우 50g
양념류
- 🧄 다진 마늘 1 작은술
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 액젓 1 작은술
조리유
- 식용유 3 큰술
단계
1
호박을 반달 모양으로 얇게 썬다. 양파와 당근도 비슷한 두께로 얇게 썰어 준비한다.
2
새우는 껍질을 벗기고 손질한 뒤 따로 준비해둔다.
3
팬에 식용유 3 큰술을 중불로 가열하고 다진 마늘 1 작은술을 넣어 향이 나도록 볶는다.
4
팬에 썬 호박, 양파, 당근과 새우를 넣고 함께 볶는다.
5
소금 1/2 작은술과 액젓 1 작은술로 간을 맞추고, 채소가 부드러워지고 새우가 완전히 익을 때까지 계속 볶는다.
6
볶음 요리를 따뜻하게 서빙하여 반찬으로 또는 밥과 함께 한 끼 식사로 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최고의 풍미와 식감을 위해 신선한 새우를 사용하십시오.같은 속도로 조리되도록 채소를 고르게 자릅니다.호박의 자연적인 단맛을 유지하기 위해 중불에서 조리합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.