새우와 애호박 채소 볶음
비용 $15, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
새우와 애호박 채소 볶음
비용 $15, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
재료
해산물
- 🦐 새우 200g (껍질 제거된 것)
채소
- 🥒 애호박 1개 (얇게 썬 것)
- 🥕 당근 1/2개 (채 썬 것)
- 🥒 오이 1/2개 (얇게 썬 것)
기본 재료
- 🥚 계란 1개
단계
1
새우를 소금과 후추로 간을 하고 약 10분간 재운다.
2
달군 팬에 식용유를 두르고 계란을 스크램블 형태로 익힌 뒤 접시에 빼둔다.
3
다시 팬에 기름을 조금 추가한 다음 애호박, 당근, 오이를 넣고 중간 불에서 볶는다.
4
새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 볶은 뒤 스크램블한 계란을 다시 넣어 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 18g단백질
- 12g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
밥과 함께 곁들이면 한 끼 식사로 충분하다.간장이나 굴소스를 추가하면 색다른 맛을 즐길 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.