
새우 청경채 볶음밥
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $10
새우 청경채 볶음밥
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $10
재료
야채
- 4개의 청경채 줄기
- 1줌의 쪽파
- 1-2줌의 버섯
- 🧅 1/2개의 양파
- 2개의 청양고추
단백질
- 🦐 12마리의 새우
조미료
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 3큰술 식용유
- 1큰술 굴소스
- 1큰술 간장
- 1큰술 참기름
- 🧂 적당량의 소금
- 약간의 후추
과즙
- 1큰술 옥수수 전분
- 💧 250ml 물
단계
1
냉동된 새우를 헹구고 해동한 다음 약간의 후추를 뿌립니다.
2
250ml의 물에 1큰술의 옥수수 전분을 섞어 과즙을 준비합니다.
3
팬에 3큰술의 식용유를 가열하고 1큰술의 다진 마늘과 반으로 자른 양파를 볶습니다.
4
해동된 새우를 팬에 넣고 분홍색으로 변할 때까지 볶습니다.
5
청경채를 추가하고 약 20초 동안 볶아 살짝 시들게 만듭니다.
6
버섯, 1큰술의 굴소스, 그리고 1큰술의 간장을 추가하고 잘 볶아줍니다.
7
준비된 과즙을 붓고 고열로 빠르게 저어줍니다.
8
불을 끄고 1줌의 쪽파와 1큰술의 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다.
9
볶음밥을 그릇에 담아내며 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 새우를 사용하세요.청양고추를 줄이거나 생략하여 매운 정도를 조절하세요.최상의 맛과 질감을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.