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새우 청경채 볶음밥

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 야채

    • 4개의 청경채 줄기
    • 1줌의 쪽파
    • 1-2줌의 버섯
    • 🧅 1/2개의 양파
    • 2개의 청양고추
  • 단백질

    • 🦐 12마리의 새우
  • 조미료

    • 🧄 1큰술 다진 마늘
    • 3큰술 식용유
    • 1큰술 굴소스
    • 1큰술 간장
    • 1큰술 참기름
    • 🧂 적당량의 소금
    • 약간의 후추
  • 과즙

    • 1큰술 옥수수 전분
    • 💧 250ml 물

단계

1

냉동된 새우를 헹구고 해동한 다음 약간의 후추를 뿌립니다.

2

250ml의 물에 1큰술의 옥수수 전분을 섞어 과즙을 준비합니다.

3

팬에 3큰술의 식용유를 가열하고 1큰술의 다진 마늘과 반으로 자른 양파를 볶습니다.

4

해동된 새우를 팬에 넣고 분홍색으로 변할 때까지 볶습니다.

5

청경채를 추가하고 약 20초 동안 볶아 살짝 시들게 만듭니다.

6

버섯, 1큰술의 굴소스, 그리고 1큰술의 간장을 추가하고 잘 볶아줍니다.

7

준비된 과즙을 붓고 고열로 빠르게 저어줍니다.

8

불을 끄고 1줌의 쪽파와 1큰술의 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다.

9

볶음밥을 그릇에 담아내며 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 새우를 사용하세요.청양고추를 줄이거나 생략하여 매운 정도를 조절하세요.최상의 맛과 질감을 위해 즉시 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.