쉬림프 칵테일 랩
비용 $20, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 분
- 8 인분
- $20
쉬림프 칵테일 랩
비용 $20, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 분
- 8 인분
- $20
재료
해산물
- 🍤 1 1/2 파운드 새우
채소
- 🥒 1 컵 영국 오이
- 🧅 1/4 컵 적양파
- 🍋 1 티스푼 라임 주스
- 1/2 티스푼 고수
- 🥬 1 컵 잘게 썬 상추
기타
- 🧂 1/4 티스푼 소금
- 1/2 컵 칵테일 소스
- 🌯 8개 (8인치) 또띠아
단계
1
큰 볼에 새우를 넣으세요. 토마토, 오이, 양파, 라임 주스, 고수, 소금을 추가하세요. 고르게 섞일 때까지 버무리세요.
2
칵테일 소스를 넣고 혼합물이 골고루 코팅되도록 저어주세요.
3
깨끗한 작업대 위에 또띠아를 놓으세요. 또띠아 중앙에 1/8컵의 잘게 썬 상추를 놓으세요. 상추 위에 새우 혼합물을 올리되, 또띠아의 끝과 가장자리는 덮지 마세요. 옆쪽을 접어 내용물을 덮고, 아래쪽부터 시작하여 꽉 조여가며 돌돌 말아주세요. 솔기 부분을 밑으로 두고 접시에 놓으세요. 남은 또띠아로 반복하세요.
영양 성분
1인분당🔥
522
칼로리
- 30g단백질
- 75g탄수화물
- 10g지방
💡 최상의 결과를 위해 신선한 새우를 사용하고, 조리와 내장을 제거한 후 혼합하세요.새우 혼합물을 냉장고에서 10분간 차갑게 하면 맛이 더 좋아집니다.스핀치 또띠아도 좋지만, 통밀 또는 일반 등 원하는 종류의 또띠아로 대체할 수 있습니다.