쉬림프 파히타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $15
쉬림프 파히타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $15
재료
양념 및 마리네이드
- 칠리 파우더 1 큰술
- 올리브 오일 1 큰술
- 🍋 라임 주스 1 큰술
- 🧄 마늘 소금 1 작은 술
해산물
- 🍤 중간 크기 새우 1파운드 - 껍질을 벗기고, 내장을 제거하고 꼬리를 떼어냄
채소
- 적색 고추 1개, 얇게 썬 것
- 주황색 고추 1개, 얇게 썬 것
- 🧅 적양파 1개, 얇게 썬 것
기타
- 논스틱 조리 스프레이 1개
- 🌮 따뜻하게 데운 팔리타 크기의 밀가루 또띠아 1(8온스) 팩
단계
1
중간 크기의 볼에 칠리 파우더, 올리브 오일, 라임 주스, 마늘 소금을 섞어주세요. 새우를 넣고 버무려서 코팅합니다. 10분 동안 재워둡니다.
2
새우가 재워지는 동안, 큰 프라이팬이나 그릴을 중~높은 열로 가열하세요. 조리 스프레이를 뿌립니다. 피망과 양파를 넣고 부드러워질 때까지 7~8분간 볶습니다. 접시에 담고 호일로 덮어 따뜻하게 유지합니다.
3
같은 프라이팬에 새우와 양념을 붓습니다. 새우가 바깥쪽으로 분홍빛이 돌고 속이 불투명해질 때까지 약 2분씩 앞뒤로 익힙니다.
4
밀가루 또띠아에 새우, 양파, 피망을 곁들여 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
331
칼로리
- 24g단백질
- 37g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
더 많은 풍미를 위해 신선한 고수 또는 사워크림을 뿌려보세요.또띠아는 건조한 프라이팬이나 전자레인지에서 따뜻하게 데우면 더 좋은 식감을 느낄 수 있습니다.매운 맛을 원한다면 양념에 카이엔 후추를 한 꼬집 추가해 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.