새우 파스타 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $12
새우 파스타 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $12
재료
샐러드 재료
- 🥗 2 handfuls 샐러드 채소
- 🦐 6 새우
- 🍝 160g 파스타
- 🍅 6 체리 토마토
- 🧂 한꼬집 소금
- 한꼬집 후추
- 1 큰술 올리브 오일
드레싱 재료
- 2 큰술 식초
- 3 큰술 간장
- 2 큰술 쯔유
- 1 큰술 올리고당
- 1 큰술 매실액
- 🧄 1/4 큰술 다진 마늘
- 2 큰술 참기름
- 🧂 한꼬집 소금
- 한꼬집 후추
단계
1
샐러드 채소와 체리 토마토를 흐르는 물에 씻어 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
2
드레싱 재료 (식초, 간장, 쯔유, 올리고당, 매실액, 다진 마늘, 참기름, 소금, 후추)를 볼에 잘 섞어줍니다.
3
중불로 팬을 데워 1 큰술 올리브 오일을 넣고 새우가 완전히 익을 때까지 굽습니다.
4
소금 한꼬집, 후추 한꼬집, 1 큰술 올리브 오일을 넣은 물을 끓입니다. 파스타를 넣고 8-10분간 삶은 후 찬물로 헹궈 물기를 뺍니다.
5
파스타, 샐러드 채소, 체리 토마토, 새우, 드레싱을 큰 볼에 담고 골고루 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 새우를 사용하세요.쯔유가 없으면 간장과 약간의 설탕으로 대체할 수 있습니다.채식주의자 버전으로 새우 대신 두부나 병아리콩을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.