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새우젓 부드러운 두부 계란 수프

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $8

재료

  • 국물 베이스

    • 💧 500ml 물
    • 다시마 1장 (5cm x 5cm)
    • 말린 멸치 8-10마리
  • 주 재료

    • 부드러운 두부 1팩
    • 🥚 계란 2개
    • 🧅 양파 1/4개, 썰기
    • 새우젓 1작은술, 다지기
    • 🧂 소금 약간
    • 다진 파, 취향에 따라

단계

1

모든 재료를 준비하세요. 부드러운 두부는 한입 크기로 자르고 양파는 얇게 썰어주세요.

2

소금을 약간 넣고 계란 2개를 잘 섞어주세요.

3

새우젓 1작은술을 잘게 다지세요.

4

냄비에 물 500ml와 다시마, 말린 멸치를 넣고 높은 열로 끓입니다. 끓으면 중약불로 낮추고 10분 동안 끓이세요.

5

10분 후 다시마를 제거하고 양파를 넣으세요. 높은 열로 3분 더 끓이세요.

6

냄비에 부드러운 두부를 넣으세요.

7

끓기 시작하면 다진 새우젓을 넣으세요.

8

다진 파를 넣고 멸치를 냄비에서 꺼내세요.

9

열을 낮추고 계란을 원을 그리며 천천히 붓습니다.

10

불을 끄고 냄비를 덮은 다음 2-3분 동안 그대로 두세요.

11

소금이나 새우젓으로 간을 조절하고 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.빠른 조리를 위해 국물 베이스를 미리 준비하세요.밥과 함께 드시면 더 든든한 식사를 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.