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들깨 새우 다시마 수프

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 🦐 200g 새우
    • 20g 건 다시마
    • 💧 1.5L 물
  • 양념 재료

    • 2 큰 술 들깨 기름
    • 🧄 1 큰 술 다진 마늘
    • 2 큰 술 간장
    • 2 큰 술 멸치 소스
    • 5 큰 술 들깨 가루
    • 🧂 소량의 소금

단계

1

건 다시마를 물에 10분간 담가두었다가 물기를 제거하고 짜낸다.

2

새우를 흐르는 물에 헹구어 준비한다.

3

냄비에 들깨 기름 2 큰 술을 두르고 다진 마늘 1 큰 술을 노릇하게 볶는다.

4

냄비에 다시마를 넣고 마늘 향을 입히며 살짝 볶는다.

5

냄비에 새우를 넣고 잠깐 볶는다.

6

냄비에 물 1.5L, 간장 2 큰 술, 멸치 소스 2 큰 술을 붓고 센 불로 끓인다.

7

중불로 줄이고 10분간 끓인다.

8

들깨 가루 5 큰 술을 넣고 잘 저은 후 소금으로 간을 조절한다.

9

1분 더 끓인 후 뜨겁게 제공한다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

더 강한 맛을 위해 신선한 새우를 사용하십시오.들깨 가루의 양은 개인의 취향에 따라 조정하십시오.완전한 한끼 식사를 위해 밥과 함께 드십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.