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새우 미역죽

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 해조류

    • 🌿 6 큰술 건조 해초
  • 새우

    • 🦐 6-7 마리 새우
    • 🍚 1 팩 조리된 쌀
  • 액체

    • 💧 1 리터 물
  • 기름

    • 1 큰술 참기름
  • 양념

    • 🧂 2 큰술 간장
    • 🧂 1/2 큰술 소금
    • 🧄 1/2 큰술 다진 마늘

단계

1

물에 새우를 해동하고 말린 미역을 부드러워질 때까지 담가둡니다.

2

미역을 흐르는 물 아래로 철저히 헹구세요.

3

중불로 냄비에 1 큰술 참기름을 데워주세요.

4

냄비에 미역과 1/2 큰술 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요.

5

2 큰술 간장과 1/2 큰술 소금으로 간을 하고, 필요시 소금을 조절하세요.

6

냄비에 1 리터의 물을 붓고 1 팩의 조리된 쌀을 추가합니다. 잘 저어주세요.

7

냄비를 덮고 약불에서 10분간 끓입니다.

8

냄비에 새우를 넣고 5분 더 요리합니다.

9

서빙하기 전에 소량의 참기름을 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

더 좋은 풍미를 위해 신선한 새우를 사용하세요.식단 요구에 따라 소금과 간장을 조절하세요.최고의 맛과 질감을 위해 따뜻하게 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.