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새우 표고버섯 씀바귀 팬케이크

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • 1줌의 씀바귀
    • 🍄 2개의 표고버섯, 세척 후 슬라이스
  • 해산물

    • 🍤 8마리 새우, 해동 후 다지기
  • 계란

    • 🥚 3개의 계란
  • 양념

    • 🧂 소금 3꼬집
    • 후추 2꼬집

단계

1

씀바귀 1줌을 준비하여 두꺼운 줄기를 다듬고 한입 크기로 자릅니다.

2

새우 8마리를 해동하고 세척한 뒤 작은 조각으로 다져줍니다.

3

표고버섯 2개를 세척하고 줄기를 제거한 후 새우 크기로 슬라이스합니다.

4

큰 볼에 씀바귀, 새우, 버섯을 넣고 계란 3개, 소금 3꼬집, 후추 2꼬집을 추가합니다.

5

넉넉한 양의 기름을 두르고 중불로 달군 팬에 반죽을 올려 양쪽이 노릇해질 때까지 구워냅니다.

6

따끈할 때 제공하며, 씀바귀의 향과 새우와 버섯의 쫄깃함을 즐깁니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

씀바귀 줄기는 바삭한 식감을 더해줍니다. 다양성을 위해 포함하세요.반죽을 너무 많이 섞지 말고 재료의 본연의 질감을 살리세요.간장이나 칠리 딥 소스와 함께 드시면 맛이 더욱 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.