
새우 표고버섯 씀바귀 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
새우 표고버섯 씀바귀 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 1줌의 씀바귀
- 🍄 2개의 표고버섯, 세척 후 슬라이스
해산물
- 🍤 8마리 새우, 해동 후 다지기
계란
- 🥚 3개의 계란
양념
- 🧂 소금 3꼬집
- 후추 2꼬집
단계
1
씀바귀 1줌을 준비하여 두꺼운 줄기를 다듬고 한입 크기로 자릅니다.
2
새우 8마리를 해동하고 세척한 뒤 작은 조각으로 다져줍니다.
3
표고버섯 2개를 세척하고 줄기를 제거한 후 새우 크기로 슬라이스합니다.
4
큰 볼에 씀바귀, 새우, 버섯을 넣고 계란 3개, 소금 3꼬집, 후추 2꼬집을 추가합니다.
5
넉넉한 양의 기름을 두르고 중불로 달군 팬에 반죽을 올려 양쪽이 노릇해질 때까지 구워냅니다.
6
따끈할 때 제공하며, 씀바귀의 향과 새우와 버섯의 쫄깃함을 즐깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
씀바귀 줄기는 바삭한 식감을 더해줍니다. 다양성을 위해 포함하세요.반죽을 너무 많이 섞지 말고 재료의 본연의 질감을 살리세요.간장이나 칠리 딥 소스와 함께 드시면 맛이 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.