
새우 팽이버섯 팬케이크
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
새우 팽이버섯 팬케이크
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍄 팽이버섯 8개
- 🦐 냉동 새우 1컵
- 적은 양의 부추
- 🥕 적은 양의 당근
조미료
- 🥚 계란 2개
- 팬케이크 가루 1.5큰술
- 🧂 소금 2/3작은술
단계
1
모든 재료를 준비하고 채소를 씻으세요.
2
흐르는 물에 팽이버섯을 씻으세요.
3
가위를 사용하여 버섯 줄기를 잘라내세요.
4
주방 수건으로 버섯을 말리세요.
5
부추를 잘게 다지세요.
6
버섯 뚜껑 위에 장식용 칼집을 내세요.
7
새우, 당근, 버섯 줄기를 푸드 초퍼에 넣고 다져주세요.
8
다진 재료와 잘게 썬 부추를 섞으세요.
9
섞인 재료에 계란 1개, 팬케이크 가루 1.5큰술, 소금 2/3작은술을 추가하세요.
10
버섯 뚜껑 안쪽에 팬케이크 가루를 묻혀주세요.
11
버섯 뚜껑에 속재료를 숟가락으로 넣으세요.
12
다시 한번 팬케이크 가루를 속을 채운 면에 발라주세요.
13
버섯을 거품 낸 계란에 담그세요.
14
팬에 기름을 두르고 약불에서 속을 채운 면이 아래로 가도록 조리하세요.
15
버섯을 뒤집어서 윗면을 황금빛 갈색이 될 때까지 조리하세요.
16
완성된 팬케이크를 대추와 잣으로 장식하여 우아하게 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 가능하면 신선한 새우를 사용하세요.버섯에 장식용 칼집을 내면 시각적으로 보기 좋습니다.고르게 요리되고 타지 않도록 약불에서 조리하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.