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새우 팽이버섯 팬케이크

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🍄 팽이버섯 8개
    • 🦐 냉동 새우 1컵
    • 적은 양의 부추
    • 🥕 적은 양의 당근
  • 조미료

    • 🥚 계란 2개
    • 팬케이크 가루 1.5큰술
    • 🧂 소금 2/3작은술

단계

1

모든 재료를 준비하고 채소를 씻으세요.

2

흐르는 물에 팽이버섯을 씻으세요.

3

가위를 사용하여 버섯 줄기를 잘라내세요.

4

주방 수건으로 버섯을 말리세요.

5

부추를 잘게 다지세요.

6

버섯 뚜껑 위에 장식용 칼집을 내세요.

7

새우, 당근, 버섯 줄기를 푸드 초퍼에 넣고 다져주세요.

8

다진 재료와 잘게 썬 부추를 섞으세요.

9

섞인 재료에 계란 1개, 팬케이크 가루 1.5큰술, 소금 2/3작은술을 추가하세요.

10

버섯 뚜껑 안쪽에 팬케이크 가루를 묻혀주세요.

11

버섯 뚜껑에 속재료를 숟가락으로 넣으세요.

12

다시 한번 팬케이크 가루를 속을 채운 면에 발라주세요.

13

버섯을 거품 낸 계란에 담그세요.

14

팬에 기름을 두르고 약불에서 속을 채운 면이 아래로 가도록 조리하세요.

15

버섯을 뒤집어서 윗면을 황금빛 갈색이 될 때까지 조리하세요.

16

완성된 팬케이크를 대추와 잣으로 장식하여 우아하게 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 맛을 위해 가능하면 신선한 새우를 사용하세요.버섯에 장식용 칼집을 내면 시각적으로 보기 좋습니다.고르게 요리되고 타지 않도록 약불에서 조리하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.