
쉬림프 토스타다
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
쉬림프 토스타다
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
슬로 드레싱
- 1/2 컵 마요네즈
- 1/3 컵 라임 주스
- 1 큰술 꿀
- 1 큰술 아보카도 오일
- 1 작은술 구운 큐민
- 🧂 1/4 작은술 소금, 또는 취향에 따라
슬로
- 1 (8온스) 포장된 셔redd 카베지
쉬림프 준비
- 1 컵 물
- 1 작은술 부용
- 1/4 작은술 카이엔 페퍼
베이스 스프레드
- 1 (15온스) 캔 블랙 빈
- 1/2 작은술 스모크 파프리카
- 1/2 작은술 큐민
- 1/4 작은술 마늘 과립
토핑
- 8개 (6인치) 토스타다 쉘
- 4온스 크레소 프레스코, 부스러기
- 1 묶음 고수풀, 다진 것
- 1/2 컵 크레마
단계
마요네즈, 다진 칩otle 페퍼, 라임 주스, 꿀, 아보카도 오일, 큐민 가루 및 소금을 큰 볼에 섞어 슬로 드레싱을 만듭니다. 잘 혼합한 후, 셔redd 카베지를 드레싱과 함께 버무리고 냉장 보관합니다.
팬에 물, 부용, 카이엔 페퍼를 끓입니다. 쉬림프를 넣고 분홍색으로 익고 말려질 때까지 약 3-5분간 요리하세요. 조리된 새우는 즉시 꺼내세요.
브로일러를 예열하고 오븐 랙을 열에서 약 6인치 거리에 배치하세요. 베이킹 트레이에 알루미늄 호일을 깝니다.
리-fried beans, smoked paprika, ground cumin, 그리고 마늘 과립을 볼에 섞어주세요. 그 혼합물을 토스타다 쉘 위에 펴 바르고 queso fresco를 고르게 뿌립니다.
토스타다를 치즈가 살짝 녹을 때까지 브로일하세요, 약 1-2분 정도입니다. 타지 않도록 주의 깊게 관찰하세요.
각 토스타다에 슬로, 고수풀, 쉬림프를 올리고 크레마를 뿌립니다. 원하면 라임 조각과 함께 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
639
칼로리
- 17g단백질
- 42g탄수화물
- 47g지방
💡 팁
맛을 더욱 좋게 하기 위해 신선한 라임 조각을 사용하세요.맵기를 줄이려면 카이엔 페퍼와 칩otle 페퍼 양을 줄이세요.토핑 전에 토스타다 쉘을 오븐에서 살짝 구워 바삭하게 만드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.