사천식 치킨 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
사천식 치킨 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍗 닭가슴살 2쪽
- 🥒 오이 1/2개, 썰기
- 🧅 양파 1/4개, 썰기
- 피망 1/2개, 썰기
- 적은 양의 고수
- 🥜 적은 양의 다진 땅콩
소스 재료
- 다진 파 3큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 다진 생강 1/2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 간장 1.5큰술
- 흑초 또는 일반 식초 1큰술
- 고추기름 3큰술
- 참기름 1큰술
- 적은 양의 후추
단계
1
오이를 길이로 반으로 자르고 얇게 대각선으로 썬다.
2
양파와 피망을 얇게 썬다.
3
닭가슴살을 전자레인지로 익힌 후 작은 조각으로 찢는다.
4
모든 소스 재료를 볼에 잘 섞는다.
5
볼에 오이, 양파, 피망, 닭고기를 넣고 소스를 조금씩 추가하며 골고루 버무린다.
6
샐러드를 접시에 담고 다진 땅콩과 고수로 장식한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최상의 풍미와 질감을 위해 신선한 야채를 사용하세요.매운 정도에 따라 고추기름의 양을 조절하세요.이 요리는 완전한 식사를 위해 찐 밥이나 국수와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.