무와 닭고기의 조림
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
무와 닭고기의 조림
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
주재료
- 무 1/2개(껍질을 벗긴 후 어슷썰기)
- 🍗 닭다리살 300g(한입 크기로 잘라주세요)
조미료
- 간장 큰술 2
- 🍯 설탕 작은술 2
- 미림 큰술 2
- 다시마 육수 200ml
단계
1
무의 껍질을 벗긴 뒤 어슷썰기를 한다. 닭다리살은 한입 크기로 썬다.
2
냄비에 다시마 육수를 넣고 중불로 가열한 후, 무와 닭고기를 넣어 조린다.
3
거품을 제거한 뒤 간장, 설탕, 미림을 넣고 약불에서 약 20분간 조린다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
완성 후 약간 식히면 무에 양념이 더욱 잘 스며듭니다.냉장 보관이 가능하며, 다음 날 더욱 맛있어집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.