
무와 닭 다리살 조림
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $10
무와 닭 다리살 조림
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $10
재료
채소
- 무 1/2개 (껍질을 벗기고 한 입 크기로 자름)
- 🧅 양파 1개 (얇게 슬라이스)
- 🥔 감자 2개 (한 입 크기로 자름)
고기
- 닭 다리살 6조각
조미료
- 간장 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 미림 2큰술
- 다시 500ml
단계
1
냄비에 다시를 넣고 중불에서 가열합니다.
2
무, 감자, 양파, 닭 다리살을 냄비에 추가합니다.
3
간장, 설탕, 미림을 첨가한 후 뚜껑을 닫고 약불에서 30분간 조립니다.
4
불을 끄고 10분 동안 뜸을 들입니다. 이를 통해 더 깊은 맛을 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
조린 후 식혔다가 다시 데우면 맛이 더욱 깊어집니다.닭 다리살 대신 돼지고기를 사용해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.