코마츠나와 유부의 조림
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
코마츠나와 유부의 조림
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
야채
- 코마츠나 200g
기타
- 유부 1장
- 다시국물 200ml
- 간장 1큰술
- 미린 1큰술
단계
1
코마츠나를 씻고 5cm 너비로 대강 잘라줍니다.
2
유부에 뜨거운 물을 부어 기름을 제거하고 가늘게 썰어줍니다.
3
냄비에 다시국물, 간장, 미린을 넣고 끓입니다.
4
코마츠나의 줄기부분과 유부를 넣고 약 2분간 끓입니다.
5
잎부분을 넣고 추가로 1~2분 끓인다음, 불을 끄고 맛을 스며들게 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 5g단백질
- 6g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
식혀도 맛있어서 반찬으로 만들어두기에 좋습니다.밥 반찬이나 도시락에도 딱 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.