
간단하고 쉬운 어묵 당면볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $8
간단하고 쉬운 어묵 당면볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 어묵 5장
- 당면 100g
- 🥕 소량의 당근
- 🧅 양파 1개
- 🧅 대파 1대
- 해바라기유 1큰술
양념 재료
- 간장 6큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 참기름 1큰술
- 깨 2큰술
- 후추 약간
단계
1
양파, 당근, 대파를 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요. 어묵은 뜨거운 물로 세척한 후 얇게 채썰어 준비합니다.
2
당면은 물에 30분 정도 불린 후 깨끗이 헹궈 물기를 빼주세요.
3
팬에 해바라기유를 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요.
4
당근을 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶아줍니다.
5
어묵을 넣고 노릇하게 볶아주세요.
6
불린 당면을 넣고 다른 재료들과 잘 섞어주세요.
7
다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다.
8
간장 4큰술을 넣고 골고루 섞어줍니다. 필요시 간장 2큰술을 더 추가하여 간을 조절하세요.
9
대파를 넣고 짧게 볶아주세요.
10
불을 끄고 참기름, 깨, 후추를 넣고 잘 섞어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 10g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
당면을 미리 불려두면 요리 시간을 절약할 수 있습니다.어묵 대신 두부나 닭고기를 사용해도 좋습니다.즉시 제공하면 가장 좋은 식감과 맛을 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.