CookPal AI
recipe image

간단하고 쉬운 어묵 당면볶음

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 어묵 5장
    • 당면 100g
    • 🥕 소량의 당근
    • 🧅 양파 1개
    • 🧅 대파 1대
    • 해바라기유 1큰술
  • 양념 재료

    • 간장 6큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 참기름 1큰술
    • 깨 2큰술
    • 후추 약간

단계

1

양파, 당근, 대파를 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요. 어묵은 뜨거운 물로 세척한 후 얇게 채썰어 준비합니다.

2

당면은 물에 30분 정도 불린 후 깨끗이 헹궈 물기를 빼주세요.

3

팬에 해바라기유를 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요.

4

당근을 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶아줍니다.

5

어묵을 넣고 노릇하게 볶아주세요.

6

불린 당면을 넣고 다른 재료들과 잘 섞어주세요.

7

다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다.

8

간장 4큰술을 넣고 골고루 섞어줍니다. 필요시 간장 2큰술을 더 추가하여 간을 조절하세요.

9

대파를 넣고 짧게 볶아주세요.

10

불을 끄고 참기름, 깨, 후추를 넣고 잘 섞어 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

당면을 미리 불려두면 요리 시간을 절약할 수 있습니다.어묵 대신 두부나 닭고기를 사용해도 좋습니다.즉시 제공하면 가장 좋은 식감과 맛을 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.