
간단하고 건강한 소고기 버섯 찜 요리
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
간단하고 건강한 소고기 버섯 찜 요리
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주요 재료
- 🥩 300g의 양지머리
- 콩나물 한 줌
- 양배추 잎 2장
- 🥕 당근 30g
- 부추 20g
- 팽이버섯 1팩
- 깻잎 10장
- 찹쌀가루 2큰술
채소 양념
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 요리술 1큰술
소스 재료
- 간장 3큰술
- 물 3큰술
- 식초 1큰술
- 🍬 설탕 1/2큰술
- 겨자 1/3큰술
- 참기름 약간
단계
1
양지머리에 소금과 후추로 간을 한다.
2
양지머리 한 면에 찹쌀가루를 입힌다.
3
양지머리 위에 깻잎과 팽이버섯을 올리고 단단히 말아준다.
4
양배추와 당근을 얇게 썰고 부추는 4-5cm 길이로 자른다.
5
양배추, 당근, 부추, 콩나물을 채소 양념으로 간한다.
6
계절된 채소를 찜기에 층층이 깔고 그 위에 소고기 롤을 놓는다.
7
찜기를 덮고 강불에서 약 5분간 찐다.
8
준비된 소스와 함께 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 채소를 사용하십시오.개인의 취향에 맞게 소스 재료를 조절하십시오.최적의 온도에서 즐기려면 즉시 드십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.