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간단하고 든든한 호박 계란찜 요리

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🎃 통째로 1개의 호박

  • 단백질

    • 🥚 계란 2개

  • 양념

    • 🧂 소금 1/4 작은술

  • 액체

    • 💧 물 2 큰술

단계

1

호박 윗부분을 잘라내고 스푼을 사용해 씨를 긁어냅니다.

2

계란과 물을 같은 양으로 섞고, 소금 한 꼬집으로 간을 맞춥니다.

3

계란 혼합물을 속이 빈 호박에 붓고, 호박 뚜껑을 덮은 후 전자레인지에 8분간 돌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡 팁

더 빠른 조리와 더 나은 분량 조절을 위해 작은 호박을 사용하세요.액체가 넘치지 않도록 전자레인지 안전 용기를 추천합니다.이 요리는 신선한 샐러드나 토스트와 함께 드시면 좋습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.