재료를 준비하세요. 더 건강한 옵션을 위해 설탕이 첨가되지 않은 플레인 요거트를 사용하세요. 풍미와 건강상의 이점 때문에 냉동 블루베리를 추가하세요.

먼저 블루베리와 우유를 함께 갈아서 더 부드럽게 만드세요. 그런 다음 요거트를 넣고 완전히 섞일 때까지 다시 갈아주세요.

블루베리를 몇 개 위에 얹어서 스무디를 장식하고, 단맛을 원한다면 꿀을 추가하세요.