간단한 아침 어묵 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $5
간단한 아침 어묵 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 어묵 1장
- 🧅 양파 1/2개, 썰기
양념
- 고추장 1큰술
- 고춧가루 1/2큰술
- 간장 1큰술
- 참기름 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
단계
1
양파를 썰고 어묵을 한입 크기로 자릅니다.
2
팬에 기름을 중불로 데운 후 양파를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
3
어묵을 팬에 넣고 1분간 볶습니다.
4
양념과 물 5큰술을 섞어 팬에 붓고 약불에서 30초간 볶아줍니다.
5
볶은 어묵을 밥 위에 올려주세요. 선택적으로 맛을 더해 프라이드 에그를 토핑할 수 있습니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
시간을 절약하기 위해 남은 밥을 사용하세요.맵기를 조절하려면 고춧가루의 양을 줄이세요.당근이나 피망 같은 야채를 추가하면 영양소를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.