간단한 콜리플라워와 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
간단한 콜리플라워와 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
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- $5
재료
채소
- 🌸 콜리플라워 1/2개 (작게 자르기)
- 🥒 오이 1개 (얇게 슬라이스)
조미료
- 올리브오일 1큰술
- 🧂 소금 조금
- 후추 조금
단계
1
콜리플라워를 작게 나누어 뜨거운 물에서 약 3분간 삶습니다. 그런 다음 찬물로 식히고 물기를 제거합니다.
2
오이를 얇게 슬라이스한 다음 큰 볼에 넣으세요.
3
삶은 콜리플라워와 오이를 볼에 넣고 올리브오일, 소금, 후추를 넣고 섞으세요.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 3g단백질
- 7g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
원하는 경우 레몬즙을 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.남은 채소를 추가하여 색다르게 만들어 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.